Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гранола! Бомбическая вкуснятина для похудения!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Войц
Завтрак по системе минус 60. Можно всё!
50 минут
Много
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев Геркулес 420 гр.
- Орехи (у меня кешью и кедровые)
- Сухофрукты (финики, чернослив, курага)
- Сливочного масла 50 гр.
- - Мёда 2 ст.л.
Шаги приготовления
131
человек планирует готовить
1
Главное в граноле - это #хлопья. Можно использовать любые. Лучше смесь - овсяные, ячневые, гречневые и другие. Также и #орехи, и #сухофрукты можно добавлять на свой вкус. Орехи лучше сырые. Так как мы будем их запекать.
2
Смешать пачку овсяных хлопьев с орехами (лучше их поломать), растопленным сливочным маслом, растопленным мёдом. Выложить на противень на пекарскую бумагу.
3
Поставить в духовку на 150 градусов. Через минут 20-30, как подрумянится, перемешать. Ещё через 10 минут добавить мелко нарезанные сухофрукты. Поставить ещё на 10 минут.
4
Достать. Перемешать. Остудить. Наслаждаться хрустом с молоком, йогуртом, соком, мороженым 👍
5
♥️Рецепты и рекомендации по системе минус 60 смотрите в моём блоге Инстаграм https://www.instagram.com/programmapohudey/
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812020
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
