Диетические рафаэлло пп - рецепты с фото

Сырники из духовки

творог, масло сливочное, ряженки, соль, сахар, сахарная пудра, разрыхлитель, яйца, мука

Олеся Черненко

Шашлычки из куриного филе

грудка куриная, не жирный йогурт, соевый соус, приправы, зелень, свежие овощи, бальзамик

Анастасия ✈

Корзиночка с сюрпризом

гречневые хлопьев, пшеничные отрубей, финики, мягкий творог, сыр творожный, fit parad, яйца, клубника, арахис

Christiana Grigorkina

Быстрые хрустящие ржаные хлебцы с отрубями и семечками

мука ржаная, отруби ржаные, хлопья овсяные быстрой варки, соль, семечки подсолнечника, кунжут, тмин, вода, тесто

Galina_Tarn

Печеночные оладушки/котлетки

печень куриная, лук, морковь, яйцо, соль, перец, кукурузный храхмал, разрыхлитель

Анастасия Сова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Котлетки в кабачках с помидорами черри

кабачок, фарш, сливки, помидорка черри, перец, соль

Екатерина Рустамова

Рулет из мяса нутрии

нутрии, соль, перец, масло растительное

Екатерина

Жареный картофель с лисичками

картофель, репчатый лук, отварная лисичка, подсолнечное масло, соль, специи

Алексей М

Два салата из куриных желудочков

Первый салат:, куриные желудки, помидоры, фасоль, укроп, чеснок, майонез, Второй салат:, шампиньоны, яйца, репы . лук, соль, перец, винный уксус

Елена Авдеева 🏃‍♂️

Кексы с вишней

замороженая вишня, овсяных хлопьев, смолотых в муку, яйца, молоко, сода, мед

Lerika_Shabell

Белковые панкейки

кефир, овсяная мука, рисовая мука, белок, разрыхлитель, корица, банан, скуп протеин

Маша Охримук

Протеиновые печенюшки #кулинарныймарафон

овсяные измельчённые хлопья, белок, скуп протеин, корица, изюм, чернослив

Маша Охримук