диетический омлет с травами и козьим сыром

жимолость , вода

горох , тыква , лук , морковь , специи , соль , перец , куркума , мускатный орех , укроп сушеный

йогурт , мука из овсяных отрубей , белок , разрыхлитель , сахарозаменитель , цукаты , ванилин

мясо кролика , капуста белокочанная , свекла , морковь , картофель , перец болгарский , помидор , лавровый лист , соль , масло оливковое , вода на -х литровую кастрюлю

капуста пекинская , свекла , чеснок , кукурузы , огурец , сметана , соль , перец

яйцо , овсяные хлопья , мука рисовая , отруби овсяные , какао , молоко , разрыхлитель , подсластитель , банан , ананас , творог мягкий гр , йогурт натуральный

творог , мягкий творог , курага , масло сливочное , подсластитель

жмых , мультизлаковые хлопья минутной варки , подсластитель , специи , масло растительное , разрыхлитель , банан , яблоко , вода , агар-агар

руккола , перец сладкий , каперсы , картофель , куриное филе , масло растительное , мед , лимон , очищенные кедровые орехи , перец черный молотый , соль

фасоль , отварная грудка , соленые огурцы , отводные яйца , чеснок , соль перец , сметана

масло сливочное , йогурт натуральный , яичный желток , мука цельнозерновая , разрыхлитель , сахарозаменитель , яйцо , белок , мягкий творог , мука , ванилин , абрикосы

вяленные помидоры в масле , руккола , соль , масло оливковое