диетическое безе

филе индейки , вода , репчатый лук , морковь , зелень , лук-порей , приправы , соль , перец , вермишель

креветки , руккола , томаты черри , свежий огурец , козий сыр , соус песто на кедровом орехе , пармезан , чеснок , петрушка , масло оливковое , базилик , лимон , соль , перец

куриное филе , лук , мука , вода

гречка , морковь , лук , перец , помидор , соль , подсолнечное масло

куриное филе , картофель , морковь , лук , помидорка черри , капуста цветная , кабачки , грибы , чернослив , зелень , соль

сухой бурый , красный рис , вода , соль , капуста , морковь , лук , чеснок , огурец , редис , чай иван-чай , кипяток

грудка индейки , начинка: , творог зернистый , сырой белок , хмели-сунели , карри , соль , зелень укропа порубить мелко , корень имбиря ... примерно , чеснок

печень куриная , луковичка , чесночные стрелки , масло растительное , молоко , специи

курочка , соевый соус , кефир , смесь перцев , чеснок , свежий имбирь см

грудка куриная , лук , чесночок , перец болгарский , капуста белокочанная , сухой творог , специи , овсяные отруби , томатная паста , кефир , соль , перчик молотый , водичка , чтоб хватило залить перчик до верха

овсяных хлопьев , очень спелые , клюква

филе индейки , кабачок , морковь , лук , специи , соевый соус , лимонный сок