Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полбушки с курочкой на пару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита Батова ✈️
Очень полезное и вкусное блюдо #диетическое питание #ПП
40 минут
Много
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
18 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
15 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки 400 г
- Кабачок небольшой 1
- Луковица 1
- Полба отварная 200 г
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Полбу отварить до готовности, примерно 20 минут.
2
Курогрудь пропустить через мясорубку, я измельчала блендером, так же поступить с кабачком и луком.
3
Соединить фарш, овощи, полбу. Все перемешать, добавить соль, приправы по вкусу. У меня минимум соли и все.
4
Сформировать шарики и готовить на пару 30 минут. Я готовила в мультиварке.
5
Приятного вам аппетита 😍. Жду в гости на страничке инстаграм @koloritka
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94974
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
