для кого салат для кого закуска как удобнее

красная рыба , лаваш , свежий огурец , яйцо отварное , сыр творожный

тунец , яйца , сыр твердый , майонез , соль , зелень

отварная курица , шампиньоны , сыр копченый , лук , яйцо , сметана , зелень , масло растительное , панировочный сухари , мука , яйца

копченая колбаса , сыр , зелень , яйцо , слоеное тесто

колбаса , картофель , плавленые сырки , яйца , майонез

куриное филе , корень сельдерея , яблоки обязательно сочные , не очень сладкие , приправы карри , соль , майонез

картофель , морковь , грудка куриная , сыр колбасный , помидор , майонез

яйца , морковь , плавленый сырок , чеснок , сметана

кукуруза консервированная , тунец в собственном соку , огурец сочный свежий , яйца вареные , соль , сметана , горчица , молотый перец

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец

творог , соль , зелень , чеснок