Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тёплый салат с морепродуктами и грейпфрутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор food_from_ksu
Калорийность грейпфрута варьируется от 30 до 35 калорий на 100 грамм продукта. Он...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской коктейль (у меня креветки, кальмары и филе тилапии)
- Авокадо
- Грейпфрут
- Помидоры черри (медовые)
- Кунжут
- Чеснок
- Бальзамический крем
- Соль/перец
- Орегано
- Розмарин
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Морепродукты и рыбу хорошо промыть
2
Рыбу нарезать на квадратики, кальмары полосочками, креветки очистить
3
На разогретой сковороде с чесноком обжарить рыбу, затем добавить остальные морепродукты, добавить по вкусу специи: соль, перец, орегано и розмарин
4
Авокадо очистить и нарезать на кубики, тоже самое проделать с грейпфрутом
5
6
Перемешать все ингредиенты, украсить кунжутом, соусом, помидорами Черри и ваш салат готов !
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831856
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
