если попалась икра

яйцо , овсяные отруби , пшеничные отрубей , мягкий творожок , обезжиренное молоко , сода , соль , сахзам , если хотите сладкий

свекла , морковь , картофель , квашеная капуста , сладкая консервированная кукуруза , штанга сельдерей с листвой , петрушка , лук , лук зеленый , пророщеная гречка , если есть - другие проростки , сок целого лимона , масло оливковое , соль , перец , горчица

куриное бедро без кости , лук , имбирь , красная паприка , копченая паприка , перец черный , соль , кукурузный крахмал , пищевая пленка , копченое сало , если будете делать в тартилье , то туда кладите всё , что любите , томатный соус с кинзой , перец болгарский , сырок , укроп , листы салата

мясо курицы , вода , картофель , лук , морковь , масло , горох , если любите погуще , зелень

рис кубань -круглозерновой , вода , молоко , тыква , коричневый сахар , заменяем на обычный , если нет , соль , сахарная пудра

вода , сырки плавленне я беру хохланды в упаковке по если обычные орбита , дружба , лук , морковь , соль , картофель

колбаса молочная , яйца , картрфелин , перец болгарский , консервированный горошек , консервированные огурцы если , лук зеленый , лук репчатый , майонез , соль , черный кунжут

картофель , мука , чтобы получилось густая сметана , соль , перец черный , асафетида если есть , любите вкус лука , масло растительное

куриные ножки , соль , карие , если нет "кари" , заменить сочетанием двух приправы

палочки крабовые , листочек салат айсберг , кукуруза , половинка перчика если большой , огурчик , укроп , лук зеленый , соль , перец

яйца , соль , вода , если хотите делать цветные пельмени , то добавьте , свекольный сок , или морковный сок , мука добавлять , фарш , перец , лук в блендере , чеснок , пока тесто не станет густым , чтоб его скатать в комок

нам понадобится: , овсяных хлопьев , если аллергия на глютен , используйте без глютена , фундук , разрыхлитель , какао без сахара , кокосовый сахара , банан , миндальное , кокосовое масло