завтракаем красиво

овсяных хлопьев , вода , банан , мед , семена чиа

хлебец сладкий , нежирный творог , сметана , банан , орехи

мука рисовая , яйцо , йогурт , разрыхлитель , красная слабосоленая рыба , помидор , авокадо , сыр сливочный , руккола , кунжут

яйца куриные , сахар , молоко , мука , лимонный сок , соль , разрыхлитель , сода , масло сливочное

мука , яйцо , молоко , соль

вареная колбаса , зелень , помидор , яйца , тертый сыр , соль , перец черный молотый

яйца , сметана , йогурт питьевой , масло растительное , пшеничная мука высшего сорта , манная крупа , подсластитель , лимонная кислота , ванилин

хлеб тостовый , ветчина , сыр , майонез

творог , сметана , молоко , яйцо , сахар , соль , сода , мука пшеничная

банан , яйцо , творог , кукурузная мука , разрыхлитель

сухой завтрак , ириски , например золотой ключик , семечки очищенных- жаренные , масло сливочное

тост , яйцо куриное , авокадо , помидор , сыр творожный , соль , специи , лимонный сок