завтрак без заморочки

вода , манки , сахар , масло сливочное , фрукты , ягода

яблоко , овсяные хлопья , вода , мед , орехи , корица

молоко , вода , масло сливочное , соль , сахар , манная крупа

манная крупа с клетчаткой , сахар , молоко , соль , масло сливочное

молоко , сметана

кокосовая мука , банан , яйцо , разрыхлитель , спелое авокадо . удобнее взять сорт большого авокадо , яйца , специи , сыр

банан , яйцо , какао , разрыхлитель

мука пшеничная , крупа манная , вода , разрыхлитель , дрожжи сухие , сахар , сахарная пудра , соль , масло растительное

тунец без масла , яйцо , моцарелла , лук репчатый , масло оливковое

творог , яйцо , мука , соль , сахар , сахарная пудра , шоколад половина без наполнителя

багет , баклажан , сыр халуми , помидор , чеснок , маслины без косточки , петрушка , масло растительное , лимонный сок , соль , перец черный

лаваш , масло сливочное , лук красный , белый лук , без него , яйца , соль