завтрак в

рис мультистакана , молоко мультистаканов , сахар , масло сливочное , соль

перец болгарский , яйца , соль , перец , масло растительное

рис круглозерный , молоко , яблоки , изюм , соль , сахар с . т ложки , корица

хлеб , яйца , яйцо перепелиное , колбаса , сыр тертый , зелень , сыр , помидоры , лук шалот , укроп , соль , перец , масло оливковое , масло растительное

лук , яйцо , помидор , колбаса , зелень , петрушка , соль , перец , сыр твердый , масло растительное

рис , молоко , соль , изюм , курага

зеленая гречка , банан , куркума , корица

пшеничная крупа на порцию , масло сливочное , соль , фарш свинина , говядина , рис , лук репчатый , специи , морковь , помидоры , перец сладкий , капуста белокочанная , томатная паста

тонкий лаваш , яйца , ветчина , отварное куриное филе , помидор , лук зеленый , соль , перец черный , масло растительное

хлеб ломтя , яйца , молоко , батун , чесночные стрелки , шпинат , руккола , укроп , соль , специи , масло растительное

яйца куриные , помидоры черри , сыр твердый , лаваш , масло , соль

яйца куриные , молоко , масло сливочное