завтрак вариант

перец болгарский, помидор, китайская капуста, сельдерей, мандаринка, замороженное сырое варенье из крыжовника, соевый соус, масло оливковое

слабо соленая семга, сыр сливочный

творог, яйцо, кукурузный крахмал, подсластитель

творог, яйцо, рисовая мука, сахарозаменитель, семена чиа

творог, замороженный банан, фундук, йогурт, мюсли, ягода, лимон

овсяные хлопья, яйцо, зелень, соль, сыр

молоко, яйца, мука, соль, сахар, масло растительное, масло сливочное, мясной фарш, капуста, лук, перец черный, сушеная зелень

творог, яйцо, манная крупа, мука, изюм, сахарная пудра, масло растительное, соль, разрыхлитель

жирный творог, мука, сахар, яйцо, соль, сода, сметана

белый хлеб, яйца куриные, сахарная пудра, сливки, корица, масло сливочное, сахар песок

творог, яйца, соль, сахарозаменитель, псиллиум, сыр, мука без глютена, куркума, ванилин, масло растительное, если готовите на сковороде

батон хлеба, масло сливочное, паштет куриный, яйцо, огурец свежий, перец сладкий, брусника, зелень, сыр