avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники (пп вариант)
Сырники (пп вариант)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники (пп вариант)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Жёлтикова
Хочу напомнить вам рецепт очень вкусных сырников

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога из брикета 180-200 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Рисовой муки(можно любой цельнозерновой) 40 г
  • Сахарозаменитель по вкусу
  • Семена чиа (по желанию) 10 г

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Смешиваем творог с яйцом и сах. заменителем, перемешиваем до однородности, добавляем муку и чиа, еще раз мешаем.
2
Хорошо разогреваем а/п сковороду, уменьшаем огонь до среднего и готовим под крышкой с обеих сторон до золотистой корочки, получаются вот такие сырники, очень нежные и вкусные.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями