Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой - рецепты с фото

189 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченный геркулес
геркулес долгой варки, яйцо, соль, греческий йогурт, сухое молоко, яблоко
recipe-author-avatar
Елена Покрина
Запеченный геркулес
award-icon award-icon award-icon award-icon
Ленивая овсянка
геркулес, изюм, кефир, ягода, мед
recipe-author-avatar
Елена Деменёва
Ленивая овсянка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пицца 🍕 из кабачков
укроп, гречневая мука, кабачок, моцарелла, лимонный сок, помидор, яйцо, греческий йогурт, томатное пюре, специи
recipe-author-avatar
Lana_M
Пицца 🍕 из кабачков
award-icon award-icon award-icon award-icon
Перец фаршированный 🫑
перец болгарский, творог обезжиренный, греческий йогурт, чеснок, соль, перец, томат, зелень
recipe-author-avatar
Lana_M
Перец фаршированный 🫑
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт в виде суфле
творог мягкий, йогурт греческий, банан, киви, сахарозаменитель, желатин пищевой, вода
recipe-author-avatar
Яна Ховрина
Десерт в виде суфле
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ
ПП завтраки для спортсменов
Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.
ПП завтраки для спортсменов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вкусные Пп вафли
яйца, рисовая мука, греческий йогурт, разрыхлитель, подсластитель, малиновое варенье без сахара
recipe-author-avatar
Татьяна
Вкусные Пп вафли
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с яблоками 🍏
яйца, подсластитель, творог, греческий йогурт, мука рисовая, яблоко
recipe-author-avatar
Ольга Базелева
Запеканка с яблоками 🍏
award-icon award-icon award-icon award-icon
Очень ягодная пицца 🍓🍓🍓
зерновые хлопья на выбор, кокосовое муки, кокосовое масло, яблочное пюре, орехи пекан, орехи кешью, тыквенные семечки, тростниковый сахар, ваниль, корица, рикотта, греческий йогурт, цедра лимона, мед
recipe-author-avatar
Анюта ✈
Очень ягодная пицца 🍓🍓🍓
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт йогуртовый
греческий йогурт, горсточки сухофрукты, отрубные печенюшки
recipe-author-avatar
Irina Sivagatulina
Десерт йогуртовый
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт в стакане
овсянка долгой варки, ягода, сахзам, йогурт греческий, манговый сироп, кокосовое, гималайская
recipe-author-avatar
Валерия Комова 🏃‍♂️
Десерт в стакане
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пп омлет с грудкой в лаваше
грудка куриная, яйца, йогурт греческий, помидоры, сыр твердый, лепёшка миссион, масло растительное, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Елена Кутилина 🌳
Пп омлет с грудкой в лаваше
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка из брокколи
брокколи, морковь, яйца, кефир, мука, минеральная вода, чеснок, молоко, масло растительное, соль, перец, йогурт греческий несладкий
recipe-author-avatar
Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
Запеканка из брокколи

Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой

Начните свой день с идеального баланса пользы и вкуса — греческого йогурта с семенами чиа и клетчаткой. Этот питательный завтрак зарядит вас энергией, поддержит пищеварение и надолго подарит чувство сытости. Греческий йогурт — настоящий суперфуд, богатый белком, кальцием и пробиотиками. В сочетании с семенами чиа, которые содержат омега-3 кислоты и антиоксиданты, он становится мощным витаминным коктейлем. Добавление клетчатки делает этот завтрак особенно полезным для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Прелесть этого блюда — в его универсальности. Вы можете дополнить его свежими ягодами, орехами, мёдом или фруктами по сезону. Такое сочетание не только украсит ваш завтрак, но и сделает его ещё более витаминным. Идеальный вариант для тех, кто ценит своё время: приготовление занимает буквально 5 минут, а польза сохраняется на весь день. Этот завтрак особенно понравится спортсменам, приверженцам ЗОЖ и всем, кто хочет начать день с правильной ноты. Попробуйте этот простой, но такой ценный завтрак — ваше тело скажет вам спасибо!