завтрак для защитника брутальный боул

копченое мясо , сыр сулугуни , сыр фета , сыр твердый

яйцо , ветчина , сыр твердый , лук зеленый , соль , перец черный молотый

кабачки , яйцо , мука , манная крупа , лук , укроп , соль

мясо , соль , перец , специи

вода , льняная мука , отруби , белок , яичный желток , заменитель сахара

творог , отруби , ягода , белок , яйцо , корица , заменитель сахара

творог , отруби , какао , белок , вода , заменитель сахара

творог , отруби , белок , яйцо , какао , вода , корица , заменитель сахара

яблоко , мандарин , слив

творог , отруби , белок , вода , заменитель сахара

творог , отруби , белок , яйцо , вода , корица , заменитель сахара

отруби , белок , заменитель сахара