завтрак для маленького мужика

авокадо , поджаренный хлеб , помидоры черри , моцарелла , копченый лосось , базилик , масло оливковое , соль , перец , яйцо жареное , смесь свежей зелени , сочный помидор , соус песто , свежий огурец , укроп мелко рубленый , банан нарезанный ломтиками , жареные семечки подсолнечника , мед , мелко нарезанный красный лук

творог , яицо , овсяная мука , корица , кокосовое масло , ягода , малина , сметана , сироп топинамбура

яйца , ветчина , сыр твердый , молоко , белый хлеб , перец черный , соль , масло растительное

йогурт , яблоко , персик

курага , чернослив , изюм без косточек , финики без косточек , сушеный инжир , орех грецкий , лимон , натуральный мед

спагетти , сосиски малышки

яйца , сардельки , корнишоны , специи

сырный лаваш , сыр , красная рыбка , орехи , помидор , песто

творог , мука , разрыхлитель , сахар , соль , яйца куриные , масло растительное , ванилин , семена кунжута

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

овсянка , вода , малинки

овсяные хлопья , яйцо , зелень , соль , сыр