ПП завтрак без сахара и вреда для фигуры
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
КБЖУ на 100 грамм : 132/4,3/2,2/23,6
1 порция
Ингредиенты
- овсянки 50 грамм
- воды 60-80 мл
- малинки 150 грамм
Шаги приготовления
57
человек планируют готовить
1
Овсянку заливаем кипятком и накрываем крышкой, оставляем на 10 минут, чтобы зёрна хорошо разбухли.
2
В готовую овсянку добавляем малинку, можете добавить ещё йогурт, другие фрукты, орешки, мёд, но тогда КБЖУ поменяется. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94962
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!