Завтрак для спортсменов - рецепты с фото

Суп из красной чечевицы

красная чечевица, вода, лук, соль, орегано, кумин, перец красный, куркума, лавровый лист, масло оливковое

Светлана Эрдоган ✈️

Манник с маком 🥧

манки, молоко, яйцо, заменитель сахар, мак, разрыхлитель

Татьяна Юрьева ✈

Картофельные треугольники или сконы

картофель, яйцо, масло растительное, соль, перец молот, петрушка, мука, сыр, разрыхлитель

Наталья 🌈

Молочный суп

молоко, вермишель « паутинка, соль, сахар

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

Яблочные вафли

яйца, масло сливочное, сахар, манная крупа, яблоко, разрыхлитель, сметана, сода, мука

Елена🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Лёгкий десерт🍊🥭

сметана, сок от мандаринок, хурма, мандарин, семена чиа

Natalya Shaifulina Nappetito 🏃🌱🌳

Пп вафли "Зебра"

творог в брикете, яйца, рисовая мука, масло сливочное, какао, ванилин, разрыхлитель, подсластитель

Надия 🏃🏻‍♀️ 🏃‍♂️ 🌳

Школьные булочки

мука, подсыпка, молоко, вода, сметана, сахар, масло растительное, соль, дрожжи свежие

Людмила

Кабачки в кляре

кабачок, Кляр:, вода, яйцо, пшеничная мука, кукурузная мука, картофельный крахмал, соль, перец, масло подслнёчное, майонез

Yulia 🏃‍♂️

Цезарь по-домашнему 🥗

грудка куриная, помидор, капуста пекинская, сыр, белый хлеб, яйца, соль, специи, чеснок, яйцо, сок, горчица

Ekaterina Mezyaeva🌳

Пицца на сковороде

яйцо, сметана, мягкий творог, мука, разрыхлитель

Landysh_ smile

Сырные вафли

яйцо, кефир, рисовая мука, овсяная мука, сыр легкого, укроп

Лариса Новак