завтрак для умки

мука , яйцо , кефир , сахар , соль , сода , мясной фарш , лук репчатый

батон , яйца , соль , сыр

банан , киви , лед , перец сладкий , петрушка , апельсиновый сок , лимонный сок

овсяное молоко , эспрессо , финики , банан , гранола , смородина , кунжутные семечки , клубника

творог натуральный , масло сливочное , яйцо куриное , соль , сода пищевая

кефир , либо подогреть в микроволновке , рисовая мука , кукурузная мука , яйцо -ой , сода , соль , масло оливковое , подсластитель

хлеб , бекон , вареная колбаса , помидор , огурец , яйца , перец чили , салат , сыр твердый , соль , перец , сушеный чеснок , тимьян , Для соуса: , майонез , томатная паста

молоко , яйцо , кукурузный крахмал , рисовая мука , укроп , соль , листы салата , красная слабосоленая рыба , помидор , зелень , огурчик

хлеб , сыр творожный , авокадо , рыба красная , яйцо

творог , яйца , кефир , манки , сахар , мука , банан , яблоко , соль , сода

овсяное молоко , малина , голубики , листы шпинат , мята , лимонный сок

кашка засыпай-ка , мука , разрыхлитель