завтрак из вчерашнего ужина

лаваш тонкий, сыр твердый, яйцо, яичный желток, сметана, смесь из семян

кабачок, сыр сулугуни, яйцо, чеснок, зелень, мука, разрыхлитель

тортилья, помидоры, сыр

капуста цветная, чеснок, яйца, масло гхи, соль, базилик, паприка, мускатный орех, микрозелень

куриный шашлык, свежий огурец, плавленый сырок, майонез, зелень, хлеб, яйцо, соль, перец, кетчуп

консервированный тунец, яйца, колечко красный лук, помидор, болгарская брынза, тертый пармезан

лаваш армянский, сыр, картофельное пюре, яйца, ветчина, зелень

творог, сметана, слив, орехи, печенье сливочное

тонкий лаваш, яйцо, сыр твердый

лепешка тортилья, капуста пекинская, ветчина, моцарелла, лук, перец болгарский, майонез, аджики

тостовый хлеб, сыр с чили, паприка, тонкий колечко соленый огурец, тонкие салями, соус

морковь, натуральный йогурт, сироп топинамбура, масло, прованские травы, цедра лимона, сок маракуйя, ягода граната, орех грецкий