завтрак из шпинатного блина с треской и яйцо пашот с сырной вафлей

лаваш, яйцо, банан, изюм, творог

кабачок, помидоры, сыр, чеснок, яйцо, масло подсолнечное, соль, перец черный молотый, укроп свежий, майонез, мука

куриное мясо, яйцо, кокосовая мука, сыр твердый, сметана, соль, эритрит, масло, кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный . если вас он смущает, то не добавлять мука

хлеб, авокадо половинка, масло оливковое, соевый соус, яйцо перепелиное, соль, перец, петрушка

молоко, кефир, крутой кипяток, соль, сахар, сода, яйцо, мука, масло растительное, ветчина, сыр

помидор, яйцо, молоко, салями, зелень, моцарелла, смесь петрушки, укроп, кинзы, соль, перец из мельницы

тост из хлеба, яйцо, икра из кабачков, свежий огурец, зелень

цукини, сыр твердый, мука, яйцо, соль, перец, сметана, зелень, масло

кабачок, яйцо, сыр, колбаса, зелень, специи, соль, мука, масло

лаваш, творог, яйцо, сахарзам, нектарины, ванилин

яйцо, соевый соус, рисовый уксус, соль, масло растительное, ветчина, сыр

яйцо отварное, сыр плавленный, лаваш армянский, зелень