Оладушки десертные из курятины с сыром и сливками

Name: Оладушки десертные из курятины с сыром и сливками
Yield: 1 порция
Ingredients: куриного мяса (у меня филе); яйцо; кокосовой муки*; твёрдого сыра; сметаны или сливок (от 20%); соль и эритрит (я положила 1 ч л); масла для жарки; Кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный.Если вас он смущает, то можно не добавлять муку, или заменить её на миндальную, или добавить вместо муки немного псиллиума или клетчатки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина

#кето #lchf #курица #оладьи Оладушки из курятины - это, если можно так сказать,...

1 порция

Ингредиенты

куриного мяса (у меня филе) 100 г

яйцо 1

кокосовой муки* 10 г

твёрдого сыра 30 г

сметаны или сливок (от 20%) 35 г

соль и эритрит (я положила 1 ч л) По вкусу

масла для жарки 1 ст л

Кокосовая мука в этом рецепте - ингредиент не обязательный.Если вас он смущает, то можно не добавлять муку, или заменить её на миндальную, или добавить вместо муки немного псиллиума или клетчатки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Все ингредиенты сложить в чашу блендер и измельчить до состояния теста. Мокрыми руками или с помощью ложек вылепить четыре оладушка. Обжарить на сковороде с двух сторон, на среднем огне, под крышкой.