завтрак легкий

яйца , геркулес , куриное филе , помидор , сыр легкий , листы салата , авокадо

тыква , сорт баттернат , творог , сыр легкий , natura , мука рисовая , яичный белок , соль

овсяных хлопьев , яйца , молоко , соль , перец , легкий сыр , огурцы , капуста пекинская , помидор , индейка

кабачок , творог мягкий , сыр легкий , яйцо , чеснок , соль , прованские травы , зелень

мука , яйцо , мука овсяная , сыр легкий , чеснок , масло растительное

молоко , рис . муки , яйцо , легкий сыр , зелень

кефир , яйцо куриное , кипяток , мука рисовая , крахмал кукурузный , ветчина из индейки , сыр легкий , сода , масло д , сушеная зелень , соль

кабачок , яйцо , сметана , мука , соль , масло растительное , сыр легкий , помидор , кукуруза

геркулес , молоко , яйцо , кокосовое масло , сметана , киви , банан , орех грецкий , сыр ‘ легкий , груша

яйца куриные , авокадо , горчица , лимонный сок , йогурт , соль , перец черный , приправы , шпинат , хлеб

хлеб , сыр легкий , карпаччо из мяса птицы , кетчуп , майонезный продукт лёгкий

хлеб цельнозерновой , йогурт греческий , горчица без сахара , листы салата , помидор , эскалоп индейка . у меня был готовый обжаренный без масла в приправе , сыр легкий . погрела его с мясом , сверху яйцо