завтрак легкий

творог , сахар , сахарная пудра , манка , яйцо

вода , форель , картофель , морковь , шпинат , соль , рыбный соус

мука пшеничная , мука p жаная , хлопья овсяные , соль , сода , саха p , масло сливочное , кефи p , сухая p и пани p овочные

яйца , сметана , сыр легкий , кукурузный крахмал , соль , перец , укроп

мягкий творог , овсяные хлопья , яйцо , банан , сыр легкий

нектарин , йогурт без добавок , дыня , гранола , ореховая шокопаста без сахара , подсластители

мука , сахар , подсолнечное масло , соль , молоко , сода , уксус , ванилин , яйца , масло сливочное

спелое мягкое авокадо , моцарелла , свежая форель , зерновой черный хлебец , листы рукколы

руккола , черри , сыр твердый , омлет , кунжут , масло оливковое , прованские травы

лаваш , яйца , салат листовой , сыр легкий

горошек , огурцы , омлет , капуста пекинская , майонез , зелень , чеснок

овсяная мука , молоко , яйца , сухой чеснок , соль , ветчина , салат , сыр легкий , лук зеленый , сода