завтрак ленивая мама

лаваш , яйца , колбаса , помидоры , сыр , зелень

яйца , лаваш , сыр , зелень , колбаса , соль

тортилья , колбаса , сыр , майонез , помидор

геркулес , йогурт , ягода , фрукты , черный шоколад

овсянка , вода , молоко , семена чиа , банан , кокосовая стружка , корица , сироп топинамбура

овсянка не быстрого приготовления , кефир , банан , яблоко , орех грецкий , клюква , мед , специи

овсянка , йогурт , кефир , фрукты , клетчатка , семена льна

копченая грудинка , яйцо , лук перо зеленое , томаты черри , молоко , универсальная приправы , сыр твердый , масло растительное , мука

овсяные хлопья , йогурт , персик , банан , яблоко

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

сухари из батона , яйца , молоко , помидор , тонкая копченая колбаса , лук , сыр твердый , соль , перец , специи , зелень

хлопья овсяные , семена льна , гречневая крупа , порошок какао , молоко , йогурт , мед , темный шоколад