Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезная ленивая овсянка на завтрак😋🍛
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Высоцкая
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
23 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
2 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки не быстрого приготовления 30-40 г
- Кефира или йогурта обезжиреного 0,5 стак.
- Банан 1
- Яблоко 1
- Орехи грецкие или на ваш выбор
- Клюква
- Меда (по желанию) 1 ч. л.
- Специи по вкусу (у меня щепотка имбиря, корицы и ваниль)
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
С вечера в любую емкость, насыпаем овсянки, заливаем кефиром и специи, перемешиваем. Нарезаем банан кружочками, укладываем с верху овсянки, мелко режем яблоко (я добавила только половику), с верху посыпала орехами и клюквой. Поставила на ночь в холодильник. А утром с верху можете добавить меда, приятного😊😋👍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97716
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
