завтрак молодости

овсянка долгой варки , орех любой , апельсин , белый кунжут , черный кунжут , льняное семя , семечки подсолнечника , тыквенные семечки , заправка , масло растительное , сок апельсина , корицы , коричневое

банан , яблоко , черника , свекольная ботва , кокосовый напиток , какао

домашняя гранола , б греческого йогурта , ягоды кдлубники , семена чиа

овсяных хлопьев , морковь , изюм , детское яблочное пюре , кокосовый масло , корица , сироп топинамбура

тофу , черешня , киви , лимон , слив , миндальное молоко , листы шоколадной мяты

банан , ананас , голубика , шалфей , кокосовый напиток

круглозерный рис , вода , молоко , сахар , сахарная пудра , соль , яблоко , лимонная цедра , корицы , сметана , масло сливочное , мед , варенье , повидло , джем

яйца , мука , кефир , разрыхлитель , соль , сыр , зелень

кокосовый йогурт , манго , клубника

творог зернышко , тертый сыр , яйцо , мука из зеленой гречи , зелень , кокосовое масло

салат , огурец , яйцо вареное , авокадо , моцарелла , урок , соль

яйца куриные , помидоры черри , соль , перец , укроп , петрушка , твердый тертый сыр