завтрак на ккал

кус , кокосовое молоко , хурма , кунжут , соль

хлеб , сыр , яйца , соль

куриный шашлык , свежий огурец , плавленый сырок , майонез , зелень , хлеб , яйцо , соль , перец , кетчуп

яйцо , банан , отруби , семечки , сода , сахзам , творог мягкий , арахисовая паста

круп дружба , фрукты , ягода , соль

хлебцы ржаные , яйцо куриное , огурец , масло сливочное , икра красная , зелень

яйцо одно , второе в центр лодочки , творог , рисовая мука , соль

яйца , цельнозерновая мука , шпинат , соль , красная рыбка , ветчина индейки , творожный лёгкий сыр

хлеб , яйцо , помидор , сыр , масло растительное , соль , зелень , укроп

яйцо , батон , зелень , петрушка , сыр твердый , масло растительное

хлеб , яйцо , помидор , сыр , масло растительное , соль , зелень

перец болгарский , капуста пекинская , яйца , луковички , соль , перец , сухой чеснок , масло растительное , кунжут