завтрак на ккал

яйцо , лаваш , сыр твердый , масло

яйца , колбаса варено-копченая , помидор , масло растительное , соль

молоко , вода , соль , сахар , малина , овсяные хлопья

колбаса копченая , огурец , листовой салат , базилик , майонез , сухой чеснок , бородинский хлеб

хлеб , листы салата , томат , авокадо , консервированный тунец , сыр творожный , соль

мука , масло сливочное , молоко , соль , колбаса , картофельное пюре , сыр , петрушка , майонез

мука рисовая , яйцо , творог мягкий , разрыхлитель , сахзам , смородина

хлеб белый , яйца , масло сливочное , масло растительное , сахарная пудра

яйцо куриное , соль , зелень , колбаса , сыр твердый , помидор , тортилья пшеничная круглая

кабачок , яйца , мука , соль , зелень

творог , яйца , мука , соль

творог , яйца , моцарелла , мука , соль , специи , масло растительное , руккола , томаты , оливки