завтрак на ккал

яйцо , зернистый творог , помидор , зелень , сыр , тортилья

селедка , яйцо отварное , морковь , майонез

хлеб , сыр сливочный , яйца , огурцы свежие , сыр cheddar red , зелень пару листочков

мука рисовая , творог мягкий , сыр сулугуни , соль , яйцо

колбаса , яйца , укроп сушеный , соль

овсянка долгой варки , молоко , яйцо , соль , арахисовая паста без сахара , мягкий творог

яйца , лапша , специи , вода

фасоль натуральная консервир , бекон , чеснок , помидор , кетчуп , яйцо , масло растительное , соль , перец , овощи сезонные

пшеничный батон , сыр творожный , яйцо отваренное вкрутую , горбуша домашнего посола , кунжут черный , микрозелень горчица

хлеб , помидор , колбаса , яйцо

яйцо куриное , творог , сахар песок , соль , сода , закваска , вода , мука пшеничная , масло растительное

хлеб , икра палтус , масло сливочное , свежий огурец