завтрак на тарелке из лаваша

рис вареный , яйца , сыр тертый , зелень

яйцо , молоко , соль , отруби , сыр

масло сливочное , мед , воды комн . темп , подсолнечное масло , соль , мука , сухие дрожжи

макароны , сыр , яйца , соль

мука , разрыхлитель , соль , сахар , ванилин , масло сливочное , молоко , сок , яблоко , лимонный сок , цедра лимона

яйцо , молоко , сыр , макароны , корень петрушки

хлеб , батон , свекла вареная , морковь , лук , соль , перец , масло растительное

кабачок , яйцо , мука , соль , томат , маслины , смесь итальянских трав , сыр

лепешка тортилья , консервированный тунец , шпинат свежий , яйцо вареное , сыр тертый

крупа полтавка , вода , молоко , сахар , соль , банан , курага

сосиска , яичный желток , молоко , сыр , масло , соль

яйцо , пшеничные отрубей , кефир , разрыхлитель , сахзам