завтрак омлет с овощами

яйца , специи , молоко , сосиска , колбаса сервелат , огурец маринованный , помидор , лук

яйца , молоко , соль , огурцы , помидоры , листы салата , маслины , кетчуп

лаваш , шампиньоны консервированные резанные , помидор , яйцо , молоко , лук , специи , подсолнечное масло

Зелень : , укроп , кинза , петрушка , лук зеленый , шпинат , яйца , мука , молоко , базилик , мяту добавить , соль , перец , сливочное

яйца , цукини , лук зеленый , руккола , соль , масло растительное

яйца , сметана , морковь , лук красный , сосиски , зелень , соль , итальянские травы , масло растительное

яйца , лук зеленый , укроп сухой , соль , перец , остатки запечённого картофеля , масло растительное

яйца , молоко , масло сливочное , стручковая фасоль , сосиски , сыр , брокколи

рыба салака , лук , помидор , соль , перец черный , масло сливочное , яйца , зелень

картофель , яйцо , помидор , соль перец зелень , масло , сыр , мука , майонез

помидор , лук , масло растительное , яйца , молоко , зелень

яйца , молоко , шпинат , лук зеленый , соль , масло сливочное