avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с цукини и зеленью
Омлет с цукини и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет с цукини и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Александрова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца
  • Цукини
  • Зеленый лук
  • Руккола
  • Соль
  • Растительное масло для жарки

Шаги приготовления

1
Цукини режем на небольшие брусочки и припускаем на сковороде почти до готовности. В яичную массу добавляем мелко нарезанный зеленый лук и листики рукколы (вы можете взять любую другую зелень на свой вкус). Заливаем цукини яичной массой и доводим все до готовности.
2
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями