завтрак перекус порции

лаваш тонкий , йогурт натуральный , яйцо , помидор , сыр твердый , масло растительное

чиа , творог мягкий , ягода , подсластитель , хлебец карамельный kerner

творог , сметана , ягода , детское печенье

сухой творог , сметана , молоко , сахар , манная крупа , яйца , изюм , соль , сода

зерненый творог , сметана , сахар , яблоко

овсяные хлопья , ряженка , яйцо , творог , сухофрукты , орехи , разрыхлитель , ванилин

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

рисовая бумага , яйцо , сыр , колбаса , зелень

слоенное тесто , сыр , колбаса , яйцо , яичный желток , перец , кунжут

лаваш , огурец , салатный , рыба слабосоленая , сыр творожный

лаваш , сыр творожный , горчица , помидор , соленый огурец , грудка куриная , моцарелла

батон , ветчина , сыр твердый , масло сливочное , смесь специи "итальянские травы"