завтрак пп

творог мягкии , яйцо , подсластитель , йогурт лёгкий , протеиновая овсяная каша , рикотта , желатин , вода , йогурт питьевой

овсянка , кефир , масло сливочное , сахарная пудра , сода , изюм

сахарная пудра , молоко , соль , рисовая каша , масло сливочное , яйца , сахар , творог , корицы , изюм , лимонный цедра лимон , я посыпаю форма панировочная сухарями

овсянка , скуп протеин , масло растительное , разрыхлитель , сахар , пряность

овсянка , корицы , разрыхлитель , яйцо , соль , финики , масло

овсянка молотая , мука цельнозерновая , разрыхлитель , сахарозаменитель , мед , масло сливочное , соль , яблоки , корица

яйца , кокосовая стружка , шоколад рубленый , куркума имбирь корица , овсяная мука , масло , сахар , овсянка долгой варки

кефир , каша злака , мука цельнозерновая ржаная , масло оливковое , орех кедровый , семечки подсолнечника очищенные , семена льна , гашенный уксус , соль

греческий йогурт , овсянка , часть манго , миндальные лепестки

овсянка , мед , сухофрукты , шоколад

йогурт натуральный без добавок , овсянка , манго , мед , кокосовая стружка

банан , арахисовая паста , овсянка , мак