завтрак со шпинатом

лаваш со шпинатом , яйца , салат , помидор , сыр сливочный , креветки консервированные

абрикос , финики , шпинат , базилик , банан , вода , семена льна

яйца , листы свежего шпината , чеснок , молоко , куркума , соль , масло сливочное

яйцо куриное , молоко , шпинат свежий , сыр сулугуни , ветчина , соль , специи , масло растительное

отварная свинина , яйца , шпинат , масло сливочное , сыр

яйца , креветки , шпинат , сыр

тостовый хлеб , хумус , шпинат , вяленые томаты

яйца , черри , шпинат , соль

тортилья , лаваш , грибы , перец , соленая семга , шпинат , яйца , соль , перец черный

фарш , свинина , курица , соль , сушеного красный острый перчик , хлопья , сушеный чеснок , шпинат , лук , столовый уксус , вода , сахар , горчица , сырный соус , кетчуп

яйца , сметана , шпинат , соль , масло оливковое , консервированный рыбы , крем-сыр , чеснок , зелень укропа

яйцо , хлеб , сыр творожный , шпинат , соль , перец , сыр , ветчина , салат