завтрак с брокколи

сыр , хлеб , грудка куриная , кольцо репчатое лука , чеснок , масло сливочное , перец , соль

яйцо , сыр фета , масло оливковое , кунжут черный , приправы затары , пюре из брокколи , пюре из тыквы

брокколи , капуста цветная , морковь , зернышко кукуруза , соль , паприка , перец , помидоры черри , московский салат

курица порезанная небольшими кусочками , спаржевая фасоль , перец , брокколи , вода , помидор , лучше разный цвет , гречка замочить на ночь кипятком , сыр пармезан , орех грецкий , зелень

зелёная спаржевая фасоль , кабачок , шпинат , брокколи , яйца , ряженки , хмели-сунели , соль , перец , базилик , кинза , укроп , масло оливковое , сотейник айкук

лаваш , сыр , молодая брокколи , перец болгарский , яйца , листы салата , масло сливочное , соль , перец

кабачок , перепелиные яйца , фарш , сыр , брокколи , бекон , томатный соус , соль перец , гарнир , помидоры , листы салата , перец

горчица , перец болгарский , омлет из яиц с брокколи , сосиска , укроп , соль , специи , сыр

красная чечевица , овсянка , зерно кукурузы , картофель , морковь , чеснок , брокколи , соль , специи