Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Постный овсяный супчик с кукурузой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
#постныеблюда #вегетарианство #зож #супы #первыеблюда
Кастрюлька
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
5 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
18 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Красной чечевицы 1/2 чаш.
- Овсянки 1/2 чаш.
- Зерен кукурузы 1/2 чаш.
- Клубня картофеля 2
- Морковка 1
- Чеснока 2 зуб.
- Брокколи 1 чаш.
- Соль, специи (куркума, перец, копченая паприка)
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
В кипящую воду бросить чечевицу и овсянку, варить 5 минут.
2
Крупно порезать картофель, морковь, чеснок. Загрузить все овощи в кастрюлю. Варить ещё 10 минут. Посолить, добавить специи, варить ещё 10 минут. Готовый суп пюрировать погружным блендером.
3
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911180
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
