Обед Суп

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Овсяный суп с овощами

Name: Овсяный суп с овощами
Yield: 2
Ingredients: Картофеля; Лук репчатый; Итальянской замороженной смеси(горох, кукуруза, брокколи, ); Овсяных хлопьев "геркулес"; Соль; Черный молотый перец; Куркума; Паприка; Чеснок сушенный; Орегано приправа; Магги" бульон приправа; Лавровый; Куриных окорочка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шамак

#Витебск #Быстровкусно #диета #фитнес #бодипозитив #суп #мясо #фотограф #весна

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

*0 %

Калории121

0 %

Белки

9 г

0 %

Жиры

4 г

0 %

Углеводы

16 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

26 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Картофеля 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Итальянской замороженной смеси(горох, кукуруза, брокколи, ) 150-200 г
Овсяных хлопьев "геркулес" 150 г
Соль
Черный молотый перец
Куркума
Паприка
Чеснок сушенный
Орегано приправа
Магги" бульон приправа
Лавровый 1 лист.
Куриных окорочка 2

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Лук, картофель моем,чистим и нарезаем, картофель кубиками,лук мелко. Окорочка моем.Берем кастрюлю наливаем 2,5 литра и помещаем окорочка,доводим до кипения и воду сливаем, набираем чистую заново и продолжаем варить.

Когда вода закипит бросаем нарезанный картофель,солим,варим до полуготовности окорочка,через минут 10-15 добавляем смесь итальянскую овощей, лавровый лист,после смеси овощей добавляем овсяные хлопья Геркулеса,варим минут 5,добавив приправы по желанию, куркуму для цвета. Вареное мясо окорочка достаем и разделываем,а потом помещаем снова в суп. Вкусный куриный суп с овощами готов. Всем приятного аппетита!

...