завтрак с киви

консервированный тунец , авокадо , ржаной хлеб , яйцо вареное , перец черный , помидоры черри , киви

сметана , сгущенка , бананы , киви , печенье крекер

яйцо , сахар , молоко , какао , мука , соль , сыр творожный , сахарная пудра , киви , банан , клубника , либо другие фрукты , ягода

яблоко , киви , банан , листы салата , вода

грибы , помидоры , сыр , киви

банан , мандарин , киви , яблоко , орехи , шоколадные копеек , любого сок

ананас , яблоко , киви , клубника

готовые тонкие блинчики , свежая клубника , киви , вишня , банан свежий

йогурт , киви , абрикос , нектарин , каша овсяная , банан

банан , киви , ананас , пломбир , блины , сливки , сироп

Для смузи: , шпинат , яблоко , киви , свежий имбирь , корица , мед , рюмка воды , мюсли , тыквенные семечки , семена подсолнечника , арахисовая паста , кокосовая стружка

творог сметана мякоти ананаса киви , ягод клубники готовые тонкие блинчики шоколадные стружка