завтрак фитнес бикини

перловая крупа , вода , свежие яблоки , сушеная клюква , чернослив без косточек , приправы корица молотая , соль , масло растительное

репа , морковь , яйцо , мука , лук зеленый , соль , специи

молоко , хлопья геркулеса , сахар , соль , масло сливочное

творог , яйцо , мука , сахар , разрыхлитель , соль , масло

клубника , персик , апельсиновый сок , корица

сосиски , яйцо , руккола , помидор , соевый соус , кунжут

овсяных хлопья геркулеса , вода , сахар , горький шоколад , цветная посыпка , арахис , семечки подсолнуха

овсяные хлопья долгой варки , вода , соль , сахар , семена льна , кунжут , голубика

творог , банан

печень , яйцо , мука , лук , соль , перец

капуста цветная , яйцо , соль , перец черный , чеснок молотый , кориандр , зелень укропа , масло растительное

творог , яйцо , банан , мука