Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Клубнично-грушевый салат за 5 минут

банан, киви, груша, клубника, йогурт

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Бронекофе

молотый кофе, корицы, орех мускатный, порошок какао, масло сливочное

Елена Кузьмина

Смузи-боул из зеленой гречки

зеленая активированная гречка, спелый банан, груша, вода, топинг, кокос, семена чиа, банан

KitiMay

Пп Овсяноблин с творожной начинкой

яйца, молоко, овсяных хлопьев, соль, творог, банан, мед, орех грецкий

Shabnam Solikhova

Морковные кексы

морковь, овсяных хлопьев, масло кокосовое, тростниковый сахар, лимонный сок, сода, цедра лимона, изюм, орех грецкий, вода

KitiMay

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

ПП кекс в кружке 😻

яйца, мука кукурузная, банан, орехи, сухофрукты, ч разрыхлитель, какао порошок, молоко, ванилин

Марина ✈️

Фруктовый салат в желе

фрукты, желе

Ольга Довгаль

Коктейль с фруктами или ягодами

кефир, фрукты, семена чиа, ваниль

Ольга Довгаль

Слоёный пирог с яйцами и зеленью

слоеный бездрожевой теста, яйца, лук зеленый, укроп, соль, перец

Галинка ✈

Шпинатные рулетики

шпинат замороженный, мука рисовая, яйца, тунец, сыр творожный, вяленые томаты, соль, смесь перцев, руккола, бальзамический соус

Anna Timerbulatova

Ленивый пирог а-ля хачапури

армянский лаваш, творог, сыр, яйца, зелень ее пряма побольше, соль

Анастасия Гук

Вафли на кефире

мука, соль, сахар, разрыхлитель, яйца, кефир, масло сливочное, ванилин

Елена Мыльникова