1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Коктейль с фруктами или ягодами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Довгаль
ПП завтрак или ужин. Рассчитано на одну порцию.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
12 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 2,5% 250 мл
- Фрукты или ягоды 150 г
- Семена чиа или льна 15 г
- Немного ванили по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Семена льна предварительно замочить на ночь.
2
Все ингредиенты отправить в блендер.
3
Коктейль готов. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921138
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
