Молочный коктейль с ягодами и протеином

Быстрый и вкусный перекус, а ещё он просто создан для жаркой погоды 😋 🔆КБЖУ на 100 г.: ...

Ингредиенты

Молоко 2.5% 200 г.
Творог 5% 50 г.
Протеин  (у  меня Newa Nutrilon ванильный). 20 г.
Ягоды, лучше из заморозки 80 г. (У меня малина)
5 минут
1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Приготовьте ингредиенты по списку, лучше если они будут из холодильника, ну кроме порошка протеина 😁
2
Всё до неприличия просто: загружаем ингредиенты в блендер.
3
Делаем вжик 🙂 По консистенции напиток получается как йогурт, а за счёт добавления замороженных ягод ещё и с эффектом мягкого мороженого. Идеально для жаркого лета 🙂
...
8 августа 2023 г.
...

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!