Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Молочный коктейль с ягодами и протеином
Рецепт с фото пошаговый
Автор Света ❤ moodppfood
Быстрый и вкусный перекус, а ещё он просто создан для жаркой погоды 😋
🔆КБЖУ на 100...
5 минут
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории159 
0 %
16 г
0 %
5 г
0 %
11 г
0 %
9 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Молоко 2.5% 200 г
- Творог 5% 50 г
- Протеин (у меня newa nutrilon ванильный) 20 г
- Ягоды, лучше из заморозки 80 г. (у меня малина)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Приготовьте ингредиенты по списку, лучше если они будут из холодильника, ну кроме порошка протеина 😁
2
Всё до неприличия просто:
загружаем ингредиенты в блендер.
3
Делаем вжик 🙂
По консистенции напиток получается как йогурт, а за счёт добавления замороженных ягод ещё и с эффектом мягкого мороженого.
Идеально для жаркого лета 🙂
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95898
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
