завтрак школа марафон

творог , сахар , манная крупа , молоко , масло сливочное , яйцо куриное , сода , ванилин

нарезной батон , яйцо , молоко , сахар

творог , яйцо , сахар , манная крупа , мука , кокосовая стружка , банан , соль , масло

яблоки , яйцо , творог , мука кукурузная , мука рисовая , йогурт греческий , ванилин , корица , мускатный орех , подсластитель , кунжут

кабачок , яйцо , кефир , мука овсяная , хлопья пшеничные , мука ржаная обдирная , сода , масло оливковое , яблоки , корица , мускатный орех , имбирь , ванилин

яйца , хлеб , молоко , сыр , колбаса , соль , специи , зелень , масло

хлеб , яблоки , яйцо , сахар , сахарная пудра , корица , орехи

мука , кефир , вода , дрожжи свежие , масло сливочное , яйцо , сахар , соль , капуста , лук , масло растительное , специи , зелень , сосиски , яичный желток

Бутерброд по-скандинавски: , хлеб ржаной , масло сливочное , яйцо , огурец , икра треска , лук зеленый , Бутерброд с консервированной скумбрией: , хлеб , консервированная рыба , чеснок , сыр , майонез , лук репчатый , зелень , соль

яйца куриные , хлеб , масло растительное , соль

обезжиренный творог , рисовая мука , заменить сахар , соль , вода , ванилин , вишня , яичный белок

яблоки , мед , мюсли , корица