Завтрак 2 - рецепты с фото

Гречка студенческая с сосисками

вода, гречка, морковь, лук репчатый, соль, сосиски

Ксанка ✈

Омлет в духовке 🥚🥛🍽

яйца равные по весу молоку, молоко, соль, перец, масло сливочное

Инга

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

Крамбл

фрукты, мука, сахар, масло сливочное, овсянка

Анастасия

Блинный торт с заварным кремом

готовые блины, молоко, сахар песок, мука, яйца куриные, кокосовое масло, экстракт миндаля

Елена Макарова / Амбассадор

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Лимонно-морковный пп чизкейк

яичный белок, кефир, морковь, мелко смолотой овсянка, мука рисовая, подсластитель, яичный желток, творог, крахмал кукурузный, цедра половина лимона, молоко

Ксения Комиссарова

ЗАЛ СЛАВЫ

Низкокалорийные сырные вафли мягкие, пп

кокосовый йогурт, яйцо, овсянка, псиллиум, легкий сыр, соль

Кристина 🌿

Парфе с манговым пюре

греческий йогурт, овсянка, часть манго, миндальные лепестки

Оксана «Resepti_ot_ksu”

🧄Суп-пюре из краснокочанной капусты

лук красный, капуста краснокочанная, имбирь свежий, чеснок, корица, гвоздика, бадьян, соль, перец черный молотый, перец душистый, вино красное сухое, масло оливковое, бульон куриный, сахар коричневый, яблочный уксус, яйцо пашот, гренки, грудка куриная

Оксана

ПП печенье 🍪

овсянка, спелый банан

CookLeo

ПП десерт

кефир -2, творог до, свежая клубника, сироп топинамбура

Анастасия

Овсяное печенье с окарой

перемолотая овсянка, банан, подсластитель, соль, окары, корица, имбирь

VEGFOOD 🌳