avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Низкокалорийные сырные вафли мягкие, пп
Низкокалорийные сырные вафли мягкие, пп
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Низкокалорийные сырные вафли мягкие, пп

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина 🌿
На 2 большие вафли всего 230 ккал. БЖУ 2 вафель: 17/12/14 #пп #ппзавтрак
10 минут
1 порция

Ингредиенты

  • кокосовый йогурт 30 г
  • яйцо 1
  • овсянки 20 г
  • псиллиум 5 г
  • легкий сыр 25 г
  • Соли Щепотка

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Перемалываем овсянку до состояния что-то между мукой и целыми хлопьями. Сыр натираем. Смешиваем все ингредиенты, даем постоять 5 минут, чтобы псиллиум набух. Можно его заменить овсянкой, но тогда калорийность вырастет.
2
Выпекаем в мультипекаре)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями