Низкокалорийный чизкейк
Рецепт с фото пошаговый
Автор Влада Оболенская
КБЖУ 146/9.9/2.3/22
#пп
Ингредиенты
- Основа
- Овсяные хлопья 100 гр
- Банан 70 гр
- Разрыхлитель теста 0.5 ч.л
- Белок 1 шт
- Подсластитель (у меня кленовый сироп) 20 гр
- Начинка
- Творог 0.5% 200 гр
- Мягкий творог 125 гр
- Желток 1 шт
- Яйцо 1 шт
- Крахмал кукурузный 30 гр
- Кленовый сироп 20 гр
- Ванилин
- Банан 129 гр
Шаги приготовления
67
человек планируют готовить
1
Овсяные хлопья смолоть в блендере.
2
Банан превратить в пюре, добавить овсяные хлопья, разрыхлитель, белок.
3
Выложить в форму,формируя бортики и дно.
4
Выпекать, в разогретой духовке до 180 градусов, 15 минут.
5
Для начинки все ингредиенты смешиваем до однородности (кроме банана), при необходимости пробиваем блендером.
6
Банан порезать на кусочки и вмешать в творожную массу.
7
Выложить на готовую основу и выпекать 40 -45 минут.
8
Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98681
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
