avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🥕 ПП Вафли с морковью, приготовленные без муки 🥕
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🥕 ПП Вафли с морковью, приготовленные без муки 🥕

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга
Попробуйте приготовить вот такие морковные вафли с творогом. Вместо муки - перемолотый...
30 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Творога 110 г
  • Греческого йогурта 80 г
  • Яйца 2
  • Геркулеса грубого помола, перемолотого в муку 110 г
  • Тертой моркови 160 г
  • Растительное масло (для вафельницы)

Шаги приготовления

39
человек планируют готовить
1
Творог и греческий йогурт выложите в чашку и взбейте погружным блендером. 
2
Добавьте яйца, тертую морковь и геркулес. Все хорошо перемешайте. 
3
Выпекайте на вафельнице, добавив небольшое количество растительного масла. Остудите вафли на решетке.  Приятного аппетита 😊 
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями