завтрак for man

красная рыба , сыр творожный , огурцы , ржаной хлеб

кефир , мука пшеничная , сахар , сода , соль

пельмени рыбные , крабовое мясо , помидор , зелень , масло сливочное , яйца

мука пшеничная , молоко кокосовое , яйца , сахар , сода гашеная , масло растительное , экстракт ваниль капли , масло кокосовое

помидоры две , яйца , масло , молоко , зелень

хлеб , сыр , яйца , авокадо , помидоры черри , листы салата , масло растительное

творог , нектарин сладкий , клубника , ряженка , семена чиа

батон белого хлеба , яйца , молоко , соль , приправы , томатный кетчуп , масло

фарш , лук , яйца , молоко , кипяток , сахар , соль , мука , масло растительное

яйцо , хлеб , соль , грудинка , масло растительное

сыворотка , соль , сахар , мука , сода , масло растительное

вода , яйцо , сахар , соль , масло растительное , мука , дрожжи сухие